空手道簡介：
常有人認為“空手道”是只有手的武術，其實不然。除了腳的技術不少之外，空手的意義
並非單純的不拿武器，事實上在高段的練習者，有雙節棍、杖、釵（鐵尺）等等武器的練
習，故空手的“手”，乃是一門技術的意義，如“天生好手”、“選手”，的“手”亦非
單指身體的“手”。至於何以稱“空手”，乃因空手一詞為“唐手”演變而來。
自古以來稱中國為「唐」，如「唐山」，空手道原稱「唐手」，為源自中國少林伏虎拳，
乃明末明朝流亡武官傳至琉球，清末民初再由琉球傳日本的武術，經由先聖先賢的整理，
去蕪存菁，化繁為簡，將不易使用到的招式抽離，再由淺而深的練習，故可在短短的數年
間即學到相當的技術。後日本併吞琉球，改稱沖繩，唐手隨之傳至日本本土，至二次大戰
前，昭和4年，西元1929年，中日關係緊張，船越義珍----空手道傳到日本的祖師爺改「
唐手」為「空手」，因為此二詞在日語發音上皆為KARATE，且「空」也較接近「禪」的
境界。
不止習武，在很多學習上也會經歷「禪」的三階段：
1.見山是山：初學者從完全不懂任何招式（無招狀態），開始學習最基本的招式，
一招一式，循序漸進。
2.見山不是山：學習到武術的各種招式，出手起腳必以各種招式為依據
3.見山還是山：最後又回到無招境界，即隨機應變，無所謂招式，亦可說招招皆是招式，
進入「空」的境界。
空手道乃一全方位的武術，遠則腳踢，近則手攻，貼身則摔、投，而且即使是防禦的擋，
也要以攻擊的心態去“打”，只因某些選手較懶，腳技練得太少，甚至某些選手，尤其是
女性，從來不曾用腳，導致到外界誤會，此為從事空手道教、學者，不可不引以為戒之
事。
空手道是一種由外而內、剛中帶柔的武術，表面上看來是所謂的外家拳，但出手前須先鬆
勁，充分利用腿、膝、腰、肘的彈性發勁，方可達到最佳速度與力量。初學者動作以直線
為主，而後漸漸進階至有圓形的技術，動作學習原則上是由大而小，如「逆擊」初學者必
須充分拉至腰部收拳，也由腰部發拳，以求習得正確的路線與速度力量，至高級者則由心
窩處發拳，高段者則手在任何位置皆能發出凌厲的一擊，不再需要任何準備運動，其他動
作也是相同的要領。習練其他武術者未深入探討，只看到基本動作與型都拉拳至腰，產生
對空手道的誤解（即使是李小龍都有此誤解）。
空手道的特點是乾脆俐落，絕不拖泥帶水，沒有多餘的動作，速度快，一個高手可預先告
知對手攻擊目標與動作，彼仍然無法躲開、擋開，快到移動出手的速度比對手的反應時間
還短的地步。
其將初學者分為10級，各級有各級的動作及課程，如同學校上課一般，各年級有各年級的
進度，循序漸進，初級練習者絕不可即作高級者的動作，否則基礎不穩固，養成不良習慣
及怪癖後，即使混至黑帶，仍不可能突破瓶頸，有優越的成就。一般而言，在未上段總共
十級的學習中，10～８級為初級課程：需學習最基本的動作，其後將這些動作組合成一套
“型”，以及二人的對練（組手）。７級～４級為中級課程，須做基本動作的組合，基本
動作的強化訓練，難度漸漸增加，二人對練的變化也增多。３～１級為高級課程：為邁入
黑帶有段者作準備：基本動作的練習延伸為對打
動作的多種變化，型的變化更加複雜，對練也從有約束的對練，演進為無約束的自由對打
，對練人數也由一對一演變成一對多；有很多防身術與對打的技巧隱藏並散佈在型的招式
裡。
如果基礎穩固不急躁冒進，至黑帶則可有相當的基礎與水準，此時大概可稱為空手道小學
畢業的程度了，但只能說登堂未入室。很多人以為拿到黑帶即心滿意足（常有人說拿到黑
帶就不練了），其實因為為了推廣的緣故，黑帶已不像二、三十年前那樣難以取得（幾乎
就像國中小學義務教育，只要乖乖的混，都能畢業），當然，水準也隨之降低，有很多人
，即使已混至三、四段資格，甚至比不上３０年前的７級的實力（對這些人而言，空手道
只是一項運動與休閒，沒資格談武術。在日本絕不會有此情形發生），這就像現在的國中
生，有些畢業了，２６個英文字母都還不認得一般。故空手道人切不可以拿到黑帶即
沾沾自喜，願有心學習者共勉之。
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