→ windstory:引言太長 笑話不好笑 請酌量刪文... 推 140.119.194.41 09/13
※ 引述《kaoruhimura (.....)》之銘言：
: 關於這星期的暑訓 終於在昨天順利的落幕了
: 特別感謝前隊長這星期一直都相當辛苦的指導我們
: 各位熱心的參與 --->尤其是國銘和玉萍暑訓三天都沒缺席呢
: 大家認真練習的表情 小女子我更是感動不已
: 最後一天 宏學學長也特地抽空來指導大家
: 相信大家也在最後一天學到不少東西了吧
: 我先將昨天練習過後
: 大家的優缺點波出來給各位做個參考
: 大家一起討論 一起學習吧~~
: 國銘
: 打型的時候 氣勢有充分表現出來 速度感也有明顯的進步
: 但是立法上 在移動的時候 有時候會變的不穩
: 還有 後屈力要多練習喔
: 就像士翔之前說的 要應用身體的部分去打型
: 太依賴肌力 不懂得放鬆 會讓人感覺沒有打空手道的美感
: 多用點腰力去帶出你的力量吧
: 玉萍
: 這星期時 感覺學妹的學習速度很快 很能吸收新動作
: 平安五段也屬你記的最熟
: 氣勢和感覺都有具備後
: 像士翔說過的 試著把力量灌注到你的拳頭上
: 我個人認為 你和國銘剛好成了互補
: 他有力量 而你有的是打型時的美感
這樣的話兩個人要不要合體......
: 如果立法在加強些 將力量發揮出來的話
: 一定會是個很棒的選手喔
: 宜書
: 這星期 打型的感覺你漸漸抓清楚囉
: 雖然剛開始學平安二段 動作開始變的比較複雜點
: 但是 相信你感覺的到
: 空手道有趣的地方就在學習打新的型的時候
: 不要急 慢慢記熟動作 把感覺抓牢
: 自然體也要多練習 氣勢別忘了要表現出來喔
: 如果有任何問題 隨時都可以來問學長姐們
: 芝妍
: 基本動作上 要試著把力量打出來
: 我們打空手道的人 可不能花拳繡腿的啊
: 要用力將動作打出來 試著去思考每個動作的意義
: 才會知道如何去利用身體 協調動作的完整性
: 打型的話 就先把動作記熟吧
: 如果忘記 想不起來的話 我這還有書可以借你看看
: 慢慢將每一個動作做好
: 多花些時間想想 不要心急囉^^
: ******
: 基本上
: 我發現大家的立法都很需要加強
: 記得剛進空手道這個大家庭的時候
: 宏學告訴過我
: 他一開始學習的時候
: 每次練習前 都會自己花半小時練習力法
: 我想 一個人下多少功夫 其實大家都看的到的
: 如果只靠一個星期兩次的練習
: 對一個選手來說 絕對是不足夠的
: 我們是個校隊 不是一個社團
: 這裡是訓練代表隊的地方
: 請將隨性玩玩的心態收起來
: 用認真學習的態度面對每次的練習
: 身為一個校隊選手 對自己需要的是一個期許 一個目標
: 這次暑訓 相信大家也都了解自己的優缺點在哪裡
: 期待各位在新的學期裡
: 有不一樣的態度 有全新的目標 和對空手道不變的熱忱...
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◆ From: 61.66.191.4