Re: [問題] 腳很酸怎麼辦

[naturehigh (我的對打要進步!!嘿斯!!)]

我學姊教過我一個聽說很有用的方式
不過至今我仍沒有勇氣嘗試...
就是在運動完後擦"熱力???"
然後按按按按按.拍拍拍拍拍...
增加肌肉的涵氧量跟排除??(忘了排除什麼...)
聽說很有用.隔天腿就不會酸了...

不過我之所以不敢輕易嘗試的原因
是因為有一次練習完
我用藥膏按摩兩隻腿
結果...涼到我睡不著...

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空手道是我的新歡～～～

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