※ 引述《fragiledream (＊快樂奧莉薇＊)》之銘言：
: 其實我有點偏向下禮拜再升耶>_<
: 因為之前 都沒有練習
: 總覺得這樣就直接殺去升帶 應該會打得哩哩辣臘吧...
: 我上次跟玉萍去內湖時 就有看到姚麗教練在幫來不及升帶的毛頭們考帶
: 所以是不是可以下禮拜先去練習 等基本動作還有感覺都回來之後
: 再考呢?
: 雖然之前隊長有說希望我們自己可以自主練習
: 可是我現在在家="= 想練也找不到地方練...
其實...最主要的是要把體能..肌力..柔軟度..
練回來.....
至於基本動作..型的動作等...
可以用想的..沒事吃飯的時候睡覺的時候..
就可以在心理想一想動作....
記得阿...重點是基本的體能...
不要到時候去道館就累的跟鬼一樣...
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還有別跟我說家裡沒地方拉筋..坐仰臥起坐伏地起身之類的...
這也太扯了吧各位....
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