[公告] 重要喔

[milk2 ( 茄紅素)]

1.9月19日   秋季昇段審查  北縣永和國中力行體育館


2.11月26-28日 全國中正盃空手道錦標


3.年底時間地點未確定的大專杯




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針對1..吳小女龍你只剩下兩個禮拜多的練習機會....
       把不會的好好練一下阿..

一級升初段審查內容
1.       原地三直擊（自然體）。
2.       原地逆擊（定點）左右各五次。
3.       追擊（中段）。
4.       三直擊（後退）。
5.       上擋、背拳、逆擊。
6.       中外擋、猿臂（騎馬立）、背拳、逆擊。
7.       中內擋、鑽擊、逆擊。
8.       下擋、逆擊。
9.       下臂擋、背拳、逆擊。
10.      手刀擋、平貫手（上段）、縱貫手（中段）。
11.      前踢。
12.      側踢。
13.      迴旋踢。
14.      後踢。
　
二、 抽測型：平安初段～平安伍段、鐵騎初段。

三、 自由型：自選二套。

四、 自由對打。


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針對2.....

目前還不知道是不是有北市中正盃....

印象中好像只有北市中正盃可以三級以上報名參加....

全國要黑帶以上....所以這個比賽要在看情況...


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針對3.....

超級重要的...因為今年大專盃的日期不確定...

只知道在年底...也就是說...在11月前要做好準備...

只有兩個月讓大家做好信心的調整...

基本的體能..肌力..與動作...大家平常睡前或唸書無聊時要多練習

而型呢..至少也要準備五個(根據仔仔以前教導)...雖然我最多都打兩個而已...

不過女生們拜託....你們有很大的機會可以奪牌...用力去準備....

不懂的就問...想學的型...就偷學....雖然你們團體型配的很慢...

但是你們各自的型要自己多練阿...偷學之後不懂的再問(問仔仔或教練)....

動作在慢慢刁....你們現在這樣一個一個型慢慢刁會來不及的....

就算贏了團體型第一場...那第二場怎麼辦..個人型怎麼辦...

so...大家要加油囉...

另外阿...我希望...誠摯的希望...今年可以打女子對打...

你們都可以的...差別只在意念...還沒打就怕被揍...

那怎麼會贏呢...








大家.........加油啦..........


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◆ From: 218.184.75.36
推 kaoruhimura:謝謝隊長大人提醒^^
推 fragiledream:學姊加油 親一個~*^^*
→ fragiledream:三級是黃帶吧 那很多人都可以拉~
推 popoyu:黃帶是四級..咖啡帶才是三級
推 kaoruhimura:ㄟ....三級是咖啡帶....
推 fragiledream:對不起...我搞笑了...= =
→ NakedApe:我也親姿瑩一下~ *^^*