其實也是老生常談了啦
不過唸書念煩了就來這邊說說話
比賽要到了，對於對打我沒什麼可以說的
關於型的準備，這幾天倒是有一點點的小感想
星期六的練習我有帶相機去錄影
回來跟世界選手的影片對照了一下
唉幽媽媽不得了
除了力道跟動作的標準度天差地遠所以我們就不談了
最最最最最明顯的差別在於穩定度
很多缺點一上鏡頭就會被放大，我看了家瑜宜書還有我的錄影
撇開其他不談，在鏡頭上的我們就是很不穩定
往往一個動作還沒有完全定住就想進行下一個動作
而那些世界級的選手一動起來力量一個比一個大 速度一個比一個快
但是他們完成一個的動作的時候卻可以像個雕像一樣 一動也不動
氣勢與穩定度就在這邊清清楚楚的呈現
在場上這些選手的感覺就是穩若泰山，巨大無比
而我們在場上給人的感覺就顯得毛毛躁躁 沒有一種萬夫莫敵的氣勢
那我還是再強調一下我調整節奏跟穩定度的方法
就是一動作一呼吸 用呼吸去帶動節奏
攻擊的時候就用短而有力的呼吸去強迫自己的手腳跟上那個速度
用意不用力的時候就用緩而長的呼吸去調整動作的節拍
呼吸結束的時候動作同時到位
在靜止的過程當中不要有多餘的呼吸 在一旁觀看那個呼吸的起伏會非常明顯
就是這樣，我想這是大家自己平常可以練習跟注意的地方
希望對大家的比賽有所幫助
--
報告完畢
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.185.146