教練新給的, 要照這個審, 請看一下吧
九級進八級
一、基本動作
1. 原地直擊十次
3. 前進中段追擊五次
4. 後退上擋五次
5. 前進中外擋五次
6. 後退中內擋五次
7. 前進下擋五次
8. 後退後屈立手刀擋五次
9. 前進前踢
二、 型
平安初段
三、 基本五支對打
1.上段追擊
2.中段追擊
3.前踢攻擊
八級進七級
一、基本動作
1. 騎馬立直擊十次
2.(前屈立下擋預備)前進中段追擊五次
3. 後退上擋逆擊
4. 前進中外擋逆擊
5. 後退中內擋逆擊
6. 前進下擋逆擊
7. 後退後屈立手刀擋、前屈立貫手
8. 前進前屈立雙手檔
9. 向後轉、前進前踢
10.騎馬立預備、騎馬立側踢上
11.換邊、騎馬立側踢進
二、 型 平安貳段
三、基本五支對打
上段、中段、前踢、側踢
七級進六級
一、基本動作
1. 騎馬立預備、騎馬立三直擊五次
2. 下擋預備、前進中段追擊
3. 後退三直擊
4. 前進上擋、背拳、逆擊
5. 後退中外擋、騎馬立猿臂
6. 前進中內擋、撞擊、逆擊
7. 後退下擋逆擊
8. 前進後屈立雙手檔
9. 後退後屈立手刀擋、前屈立中段貫手
10. 前進前踢
11. 向後轉前進側踢進
12. 向後轉前進側踢上
二、 型 平安參段
三、 基本一支對打
上段、中段、前踢、側踢、左右各一次
六級進五級
一、基本動作
1. 下擋預備、前進中段追擊、逆擊(第五次喊聲)
2. 後退上擋、背拳、逆擊
3. 前進中外擋、騎馬立猿臂、背拳打
4. 後退中內擋、撞擊、逆擊
5. 前進下擋逆擊
6. 後退後屈立手刀擋、前腳前踢、前屈立中段貫手
7. 前進前踢
8. 向後轉、前進側踢
9. 向後轉、前進側踢上
10. 向後轉、前進迴旋踢
二、 型 平安肆段
三、 基本一支對打
上段、中段、前踢、側踢、迴旋踢、左右各一次
五級進四級
一、基本動作
1. 下擋預備、前進中段追擊
2. 後退三直擊
3. 前進上檔、背拳、手刀打
4. 後退中外擋、騎馬立猿臂背拳打、逆擊
5. 前進中內擋、撞擊、上猿臂
6. 後退下擋逆擊
7. 前進後屈立手刀擋、前腳前踢上段平貫手、前屈立中段縱貫手
8. 向後轉前進前踢
9. 向後轉前進側踢
10. 向後轉前進迴旋踢
11. 向後轉前進後踢
二、 型 平安伍段
三、 自由一支對打
上段、中段、前踢、側踢、迴旋踢、後踢、左右各一次
四級進三級
一、基本動作(無口令):
1. 下擋預備、前進中段追擊、逆擊五次
2. 後退上檔、背拳、逆擊
3. 前進中外擋、騎馬立猿臂、背拳、逆擊
4. 後退中內擋、撞擊、逆擊
5. 前進下擋、流擋、逆擊
6. 後退後屈立手刀擋、前腳前踢、上段平貫手、中段縱貫手
7. 前進前踢
8. 向後轉前進側踢進
9. 向後轉前進迴旋踢
10. 向後轉前進後踢
二、 型 鐵騎初段
三、自由一支對打
上段、中段、前踢、側踢、迴旋踢、後踢、左右各一次
三級進一級
一、基本動作
1. 原地直擊十次
2. 前進中段追擊五次
3. 後退上檔、背拳、手刀打
4. 前進中外擋、騎馬立猿臂背拳手刀打
5. 後退中內擋、撞擊、逆擊
6. 前進下擋流擋中內擋逆擊
7. 後退後屈立手刀擋、前腳前踢上段平貫手、前屈立中段縱貫手
8. 向後轉前進前踢
9. 向後轉前進側踢
10. 向後轉前進迴旋踢
11. 向後轉前進後踢
12. 向後轉單腳四方踢
二、 型 平安初段~平安伍段(主考官任選一套)
指定型 鐵騎初段 自由型自選一套
三、 自由一支對打
上段、中段、前踢、側踢、迴旋踢、後踢、左右各一次(12歲以下)
自由對打(12歲以上、40歲以下)
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