說到扭腰，我的打逆擊的時候腰都轉不過來，所以特別去找了相關文章
看文字語氣當然是對岸的文章，就供大家參考吧
力量之原動力出自腰–以腰來擋，以腰來擊
空手道之決定存有爆發性的威力。其力由胴體之動作，尤其是同上身一起回轉之腰來產生
。腰要保持水準，順滑而快速地動作，這一點不關那一種運動都是一樣，棒球之投打、投
鉛球、高爾夫之揮杆，空手道之擊打，單靠手臂之屈伸則出再多的力氣也不成為有效之技
。由腰至脊髓，由脊髓至肩，而至臂之回轉運動之連鎖性傳達，就像脊椎為軸，在一方面
腰部回轉起動同時全自動式地擊出手臂。腰、脊椎、肩傳來之回轉力再經手臂而至掌，跟
著加速度運動量就增大，以至驚人之勢力拳頭就擊向目標。 打擊的動力性
(1) 由腦部發出命令
(2) 拉手好像成起動馬達
(3) 腰就開始回轉
(4) 上身順著圓滑回轉
(5) 擊手激撞向目標
腰的回轉腰之回轉，在基本上大而快速回轉來練習，而順應著上進，小而銳利地轉，不如
說要體會銳切的感覺。快速張力之大功夫、高速銳敏之小功夫，都要學會順應當時當地，
不同要領分別使用。但開始時要以正確之規格，行徑來體會大而快速之大功夫。腰之回轉
越快功夫之速度越豐富。要打出決定性之技，就要充分活用腰之回轉，這就像發條彈開之
原理一樣，卷的越緊，彈開來也越有力。以腰之回轉(半身)來擋=發條之卷緊=腰之反回轉
(正面)來擊=發條之彈開。
參考網站：中國功夫網
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