教學日誌 11/05

[soca (塑膠)]

馬克操

基本

騎馬立直擊

追擊

逆擊

上擋

中外擋

中內擋

下檔

手刀擋

踢龜形靶

迴旋踢左右各20下

前踢左右各20下


打型:平安型1~4

然後敎Soca Linda平安五段

其他咖啡帶以上的人學拔塞大!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.65.43
※ 編輯: soca            來自: 123.193.65.43        (11/12 00:40)
推 whitechalk:是拔塞大....
→ whitechalk:差點鬧雙胞...不好意思歐
→ soca:哈哈 我剛有看到XDXD
→ soca:我覺得我是不是漏了什麼??? 也太巧XD一起PO
※ 編輯: soca            來自: 123.193.65.43        (11/12 00:40)
推 whitechalk:對了...三腳架那天就麻煩你帶了...謝謝
→ soca:我可以提早拿給你嗎 我當天有課要加課= =