[教學日誌] 11/26

[c79319 (馬的)]

日期：11/26

本日人數：5人

練習內容：

馬克操

逆擊

鑽擊+逆擊

鑽擊+逆擊+前手小切擋人+前踢

練習用腰力（！？）跳躍

鍛鍊腰力打出超低逆擊

逆擊+上段迴旋踢


應該是這些吧？如果有忘記的請大家幫忙補上

原來寫教學日誌還有P幣可以領

真好

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