› 看板 NCCU_Karate 關於我們 聯絡資訊
作者soca (塑膠)
看板NCCU_Karate
標題教學日誌0316
時間Fri Mar 19 00:47:02 2010
暖身 跑操場10分鐘 --------以下繞場做--------- 前踢 前踢+側踢進 前踢+側踢進+迴旋踢 前踢+側踢進+迴旋踢+後踢 --------------------------- 對打練習:一邊攻擊 另一邊後閃 鑽擊 逆擊 鑽擊+逆擊 ------------------------- 對打 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.65.43