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星期四 星期五 主要菜單 跑操場 * 2 熱身 高矮速動 左右圈錘 折返跑 * 6 壓腿講析 八大式 連步、六合 * 2 擒拿 * 2 過手 彈腿 3 路 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.204.40
Chris778:體能訓練?? 02/19 07:21
shniowyi:你們還沒開學嗎@@ 02/19 10:19
x1x: 你們還沒開學嗎@@ 02/19 10:47
Chris778:下禮拜一 02/19 12:52
oscar4959:昨晚不應該去跑不+重訓的...更不該不收操...各位抱歉啦 02/19 16:23
seanptt:你們早開學早放假啊 02/19 19:40
shniowyi:騙人 政大假都放超多的 春夏秋冬都有假T__T 02/19 22:16
bob33006:有嗎?我怎麼沒有很常放假的感覺? 02/19 22:21
oscar4959:你進來兩年就放了一年了,不救算是很常嗎? 02/20 08:52
tingnihsu:= =+ 02/20 23:21