[公告] 10/1 社課記錄

[Chris778 (憨大)]

10/1   地點：藝中旁廣場   人數：15

＊ 教學內容
新生進度：
1.八大式：馬步、弓步、獨立式、玄機式、坐盤式
2.腿法另加二起腿
3.六合拳教至「左右開弓」


舊生進度：
1.六合拳重點：
（1）「橫步翻掌」部分，力道須由大臂傳至手掌；
（2）注意各種手法的攻擊部位→立掌：小指外側 ； 翻掌：手背
（3）「偷步倒肘」時，推拳部分須從掌心四周的部位用力，手掌微拱，拳需平直
（4）「上步雙剪」的抄手，手掌需朝外畫圓，手劃下時需有下抓的力道





P.S 舊生進度請補上 還有我一直發現我忘記記太極拳的進度
    吳宣宣有太極拳譜嗎 推一下進度吧

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.45.219.203
推 tingnihsu:一路埋 到....蹓腿上採交叉坐盤@@
→ tingnihsu:三才對劍: 纏劍
→ Chris778:謝謝深深~
推 DarkD:好詳細= =" 萌掌門大我星期二一定會到!
→ Chris778:樓上是國際事務部部長?...(上望)
推 tingnihsu:學姊被稱讚很詳細吆~~!!!(挑眉)
→ tingnihsu:鼓掌鼓掌 是真的很詳細唷
→ Chris778:還比不上弓道社的詳細(嘆~羞~)
推 DarkD:嗯..不才不經意間缺席3次 (很內疚阿~"~)
推 Rayun:周六進度，行者棍教到...用棍子戳腳(我真的不會說)，二路埋
→ Rayun:開始要求拳意不斷的連貫性，精神集中跟取勢遠是關鍵
→ Chris778:我併到星期四社課好了
→ tingnihsu:睿你沒吃月餅跑去找老師練棍?!?
→ Rayun:我星期六晚上吃壓~~~下午當然照練