→ oscar4959:太極到白蛇吐信 11/25 15:59
→ oscar4959:不，後面還有班藍垂（懶得選字了...） 11/25 15:59
→ Chris778:班藍垂 搬欄捶? 11/25 17:05
→ Chris778:哪個的白蛇吐信阿= = 搬欄捶也一堆啊 第幾段的? 11/25 17:06
→ Rayun:扳攔捶 應該是這個吧...? 11/27 23:41
2009/11/24 地點：風雩廣場 人數：15
＊ 特殊事記
1.報告協會盃相關事項，當天約8點半要到場報到
2.腰帶已到，這周日的觀摩賽便要綁著上場
3.社誌已傳給靖婷
＊ 教學進度
新生進度：
1.六合拳教學：
（1）金雞獨立落下轉弓步時，需先蹲再出步伐，這樣步伐才會大
（2）出立掌時，需先出拳再轉掌
（3）有弓步(四六步)出拳的動作，等腳已到定位再出拳
2.連步拳
（1）教到「吞挑端打」：刺掌後鑽掌，上架，四六步出右拳
（2）拋打進步時，左手肘不能開
（3）「退步趕肘」時，右手向後帶，增加左手向前擊打的力量
（4）「上步刺掌」時，左手先壓右手再刺
3.比賽需注意事項
（1）被唱名時要舉手喊”有”，小跑步進場，到主任裁判面前站定，
抱拳敬禮(右拳左掌左璇璣式)
（2）打完後還要再敬一次禮
（3）不要笑= =
（4）敬禮時需注視主任裁判
舊生進度：
各自練習其要比賽項目
太極進度
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◆ From: 140.119.139.109