作者Chris778 (憨大)
看板NCCU_KungFu
標題[主簿] 社課記錄2010/3/18
時間Fri Mar 19 07:15:12 2010
2010/3/18 地點：風雩廣場 人數：15
＊特殊事項
1.社誌傳到深深
2.新生功夫褲、功夫鞋團購
3.下禮拜二請交給老師新生名單
＊教學進度
※新生進度：六合拳教至「迎風玉掌」
※舊生進度：功力拳教至「三環套月」結束
1.「轉身刁手」後的左掛手，手臂要與身體平行，不要放太出去
2.「掃撩邊槌」右手掌面向下，手腕不要彎
3.「三環套月」為崩拳(迎面擊)、蓋拳(上步打對方頭)、反槌(反手再給一擊)
4.「三環套月」可練步伐，腳進步時前腳不能繞圈前進，要像平常走路那樣往前進步；
上盤由下盤來帶，錯步時前腳尖轉開，便能帶動身體前進
5.拳頭的方向會影響力量的傳輸
※舊舊生進度：
1.昆吾劍教至「十字劍」(平劍)
（1）順步(ex.右弓步右劍刺出)多為刺心；拗步(ex.右弓步左劍刺出)
（2）雲手：掛劍(劍身微傾斜、掛開對方兵器)、再斬(劃)
(3)滿把、螺把、鉗把→網路找不到資料 姑且打著
※擒拿對練：白馬捲蹄
1.我方進右步，右手在上左手在下，握其右手
2.向下拉、向上扯動(此動作需劃出一個弧形)
3.退右腳將對方手腕下壓
※太極進度
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.139.109
→ Chris778:段睿要記得PO版問喔 還有社誌傳到誰那了?? 03/19 07:15
推 tingnihsu:深舉手手 03/19 08:36
推 josephihe5:深該休息 03/19 11:41
※ 編輯: Chris778 來自: 140.119.139.109 (03/19 11:57)
→ Chris778:恩 深要多休息 03/19 11:58
→ Rayun: 恩 要深深的休息 03/19 17:30
→ jeason20:深深保重深體 03/21 01:13
※ 編輯: Chris778 來自: 140.119.139.109 (03/24 13:55)