→ Chris778:小惑我忘記跟你問進度了 星期四再補 記得提醒我喔~~~ 04/28 08:37
2010/4/27 地點:風雩廣場 人數:15
*教學進度
※982學員進度(忘了問)
※981學員進度
1.功力拳複習
(1)「三環套月」崩拳前手轉時後手也要跟著轉(對稱)
(2)「採壓雙衝」身體要探出去再出拳
◎ 身勢可拉長,加長攻擊距離
◎ 把勁打遠(長勁)
2.三才劍教至「平胸刺劍」
(1)「白蛇吐信」刺膝時,劍訣、劍尖都要斜向內;手稍微遠離身體
3.七星刀教至「左右插刀」
(1)「回身劈刀」後,獨立式為退步
4.小五手複習,:左方為先攻、右方為後防
左方反手拍右方太陽穴,右方架開後採拿左方、進步擒拿壓其手肘,
左方用手肘後撞,右方拉其手肘、衝拳,左方上架,右方進步出拳,左方用手掌撥開
攻擊方(左):
(1)被擒拿時要看著對方
(2)對方打來的最後一拳除了用手掌撥擋對方手臂之外,身體要微內縮避開
防守方(右):
(1)架時手背要微彎,手心向外
(2)採抓對方手時,要用帶的方式抓他的手腕
(3)擒拿對方時,要將其手反抓靠近身體
(4)最後出拳時,進步不要用跳的
※舊生進度
1.扇子拳
(1)回身時掛手的動作兵器要朝前(攻擊敵人),手肘勿僵直
(2)丟扇時,著力在扇柄
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※ 編輯: Chris778 來自: 140.119.139.109 (04/28 08:36)