女排的站位

[yaffyla (yaffy)]

哈哈哈 本來想說波一下站位的 可是今天玩太晚 所以下次再波 XDDD

(所以跟標題一點關係都沒有....哈哈哈)

所以這篇是心得文 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

(可是這樣一定不會超過1000銀的啦 YOYO等下次吧 哈哈哈)


本來想說今天練不到什麼東西的 因為下雨啊

而且我還很笨的以為 體育館的場地可以用 XDDDDD  真的很搞笑 哈哈哈

先說一開始的攻擊啦 只有四個人有練到 很歹勢哦 惠敏跟虹君

還有很晚才到的俞蓉 XDDDDDDD

大家今天抓的感覺還不錯耶

孟芳今天很勇猛 還是很有力 XDDD

不過啊 記得要壓 妳的力道很夠 可是可以最好再多壓一點 那就很棒啦

看妳跟惠敏打的時候 還挺有感覺的 可是還是要再練穩一點唷

加油啊 ~~~

醉了的YOYO果真很猛耶 哈哈 只是記得跳時候是往上跳不要往前

還有 妳都會在距離攻擊的點還有一點小小的距離的時候起跳

下次再往前一點 還有啊 妳不用把整隻手臂也送出去嘿

小心手真的會斷掉啦 (好像也沒有這麼誇張 ....)

怡婷就是要再往後拉一點 攻擊時候的手啦 然後不要用推的 手要從上往下扣

跳的時機再多多練習 反正之後會再一直給妳們練 自己找感覺

啊啊啊~~~  先這樣好了 明天要早起 改天繼續波 啦啦啦

忘了說 可是妳們低手都還要再練哦  不要誇了就太爽  哈哈哈

還是要囉嗦一下 基本不要 攻擊學這麼多也沒有用哦 大家加油 ^^


SOGA學姊吵著要吃隊聚耶 要先來一次嗎

哈哈 我們可以找看那一個禮拜六練完的下午耶

是不是不錯啊啊啊啊啊






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◆ From: 140.119.138.211
推 yoyoting:shit..我剛剛去洗澡右手舉不太起來..
推 areestaf:哈哈　明天還能練球嗎 我們真是拚耶
※ 編輯: yaffyla         來自: 140.119.138.211      (11/21 06:48)
推 janes113:吃對劇~~  挖!! 我幾乎每個禮拜肚子都飽飽~~
推 yaffyla:哈哈 可是妳還變胖了耶 每個禮拜肚子都飽飽~~
推 yaffyla:哈哈 原來是我推錯了 是變瘦了啦