[告白] 率先來po心得文囉

[juliettepand (知足)]

這次大財盃嘛
本來我以為我們會晉級耶
(我說真的)
可能是第一場遇到的比較...^^|||
還在那邊說風涼話呢我們
呼
下午去看女籃比賽
聽小個檢討的過程中我有一些想法
我們真的好像該練體力耶?
因為我覺得第二場很明顯地大家沒力了
比較...應該說是力不從心吧?
感覺得到大家很認真想要打
可是就是動不了的樣子=  =...





嗯 就跟當初小小檢討說的一樣
我覺得大家的防守實在需要加強
平常那種跳起來攻擊的球我們接的到
為什麼禮拜六那種沒跳起來的攻擊我們接不到呢??
沒道理嘛.....
其實有不少球都是蹲不夠低所以噴掉的
這個的話 我想是應該要多練的
反應也很重要喔
基本上我覺得我們接吊球部分太弱
而歸根究柢是因為我們前排都站太後面了
(為此自己深深一鞠躬say sorry)
前排應該要站前面handle吊球
而後排更要機靈一點
要很專注地看球
即使球不是在自己手上也一樣
隨時要準備~~~





還有發球
我覺得有點扯
還記得對會計那天嗎
那天 大可以說 是因為在室外 風很大 所以會outball 會被風吹之類的
但是禮拜六在室內唷
嗯 outball的不多
沒得分的幾乎都是因為掛網
其實我覺得 不管是友誼賽還是正式比賽都一樣
發球這種東西很需要"感覺"
第一球最好先送過
之後再去做調整 看是想刷平的還是送後排的
力道要大要小自己調整囉
我覺得這是我們再來練球自己應該注意的方向之一
大家加油 努力找出自己最適合自己的發球方式跟力道!!
(好吧我自己就沒過一顆 居然是沒過網我都傻眼了= =)




噢 還有我們處理第三球也很慌
不是不知道誰要打(這就是喊位的問題)
就是太急所以沒有處理過(通常以掛網收場)
再不然就是亂噴(方向感問題還有力道沒有拿捏好也是)
嗯 這個我們可以再練練囉!!





說了不少
但其實我最想說的是讚美的部分喔
像這次
張其珊用上手發球得了不少分非常好
方向控制的也越來越好了
攻擊部分也有得分喔 very good
一傳算是我們裡面最穩的吧
很強的球大多都接的到
而且我都有聽到73在場上替大家加油的聲音
不過喊位可以再大聲一點
然後一傳再傳高一點就會更好囉!!
還有 其珊姊姊你是強者
而往往強者都會影響整隊的軍心唷
so...you know what I mean right?XD




林溦芝的反應也有變快喔
跑也很認真地跑
吊球也有得分
舉球呢你就別擔心太多了
all you need to do is 舉球
好好的舉好球 就很重要了
其他 防守啊攻擊啊一傳啊都是我們其他人應該要做好的!!!
然後押 你是我們唯一的舉球員呢
幾乎每球都會經過妳
所以你的情緒也會影響大家唷
我會學習以讚美代替批評的
你的努力我們都看的到
我很抱歉之前常給你太大的壓力>""<
加油啊 我相信你可以舉的很好的!!






陳映伶跟一年前簡直是判若兩人啊!!!
反應快多了也比較敢打囉
有蹲有差呢 有蹲就比較不會接噴對吧^^
發球得了不少分非常好
誰說一定要很平的球
在比賽中 我記得昭月學姐說過
只要有過 保住發球局就很棒!!!!
如果想要變強 多練發球 努力發出很難接的球也OK唷~~~
不過呀 如果你試著不要帶手跑 你應該可以跑到位的
在比較旁邊的球 例如你人在左邊接球的話
記得左手略高一點 重心放低在右邊 身體略向右傾 應該就可以接到了!!
方向感再加把勁吧~~我覺得你有越來越好的趨勢囉加油!!
噢噢而且你比較有跑了 我常在場上看到你要去救球
非常好!!!!下次戴上護膝就可以更放心地救球囉
別擔心 那不會讓你跑不動的^^
還有 打第三球 如果你可以穩一點打別急 會更好喔~~~





怡婷還真的是滿有球感的
雖然好一陣子沒打了不過反應很不錯 滿快的~~
也接了不少滿強的球喔 good!!!
下次接球可以試著重心再放低一點 蹲一點
相信你一傳可以傳的更好!!!!
還有啊 你這麼高 這是天賦耶 不要浪費
就勇敢的跳吧攻擊吧!!!
人家張翰文都沒你這種優勢都攻了對不對~~~還是男網耶他!!
有好球就打吧 別怕呀 對方看到你這麼高跳起來
他們才怕吧XDDD
如果佔到前排的話記得要注意吊球喔
不過怡婷手長腳長很方便^^!!







惠敏呢我覺得你太妄自菲薄囉
不要有恐懼症呀~~~
你接到不少顆滿強的球啊
真的!!真的不要怕啦~~
只要你有蹲 專注看球 大多都打的到球的^^
而且你的發球也得了不少分啊~~~
在場上失分難免 再強的人也都會失分啊
重點是怎麼補回來對吧^^
像惠敏就靠發球得了不少分囉~~~
加油呀~~~你要對自己有信心對不對^^!!!!!





sorry第二場我沒有控制好場上的氣氛
大家打的都悶掉了@@
我想這是一個很重要的點
或許大家以後可以試試一招
得分或失分大家可以互相碰一下手還是拍個屁股之類的XD
因為我發現 好 失分之後 可能大家會互相說個"加油"什麼的
但好像in vain= =
場上應該是無聲勝有聲吧我猜XDDD
噢 不過 我們還是要喊位喔
以後練球都要喊位
不然撞在一起會很多傷兵的>"""<





哈哈我打超多
快點
下一個是誰XD?

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◆ From: 118.167.181.31
推 eric6205:率先點在哪? 還有為什麼我覺得我被婊了 = =
推 babyxenia:陳映伶還真是接到不少好球 著實叫我又驚又喜!
推 babyxenia:你已經可以COVER旁邊的人了!
→ cgforever:哪這麼罩阿    只是比以前敢打一點點了...
→ juliettepand:女排率先啊 還有 誰婊你了XDD
→ juliettepand:"著實"這詞也太妙....不過真的敢打很好喔!!!