[檢討] 來點輕鬆的

[nakisha (淋一瓶)]

我相信我以後一定忘不了今天
如滔滔江水連綿不絕般的白蟻


來說說今天練球好了
幫大家做點整理和檢討



莊媛媛
你的低手動作真的跑掉太多了....
多多回去對牆把手感找回來吧
(還是你覺得每次派人都在你身後盯著看就會回復正常了?)
但你今天攻擊打的很好鼓鼓掌唷呼呼~~
貼網球的處理也有進步
現在你需要練的是站著把球打過
不需要的小碎步太多啦
很多時候舉球員沒舉好 要多試著打打這種球


林慈慈
你今天看到白蟻的反應實在太娘了
你接球時候高度還是都不太夠唷
而且在前排接球的過網率太高
要用身體去感覺去控制球
聽起來很困難但多對打多和排球培養感情你們都可以辦到
攻擊步跳的時間還是沒抓準 再來
舉球舉太貼網時處理的還不夠好 再來
接球不需要再跳了  再來


余佳佳
你今天疊字詞用太多了
我覺得你平常接球的移動速度沒這麼快啊XD
怎麼一把你丟到場上就也學會瞬間移動這招了
你去接某顆發球的移動真是快到驚人
所以你是跑的到的嘛...你下次練接發再不動的話...哼哼= =+
打攻擊時請記得跳高高
平常可以多練練對牆扣球記住手感 真正練攻擊時才用的出來


簡芬芬
今天應該是第一次把你丟到場上打PLAY吧
其實你的表現都還不錯  該接的球都有接到
大部分也都接的不錯
但是攻擊步要再練熟啊啊啊啊
長的高力氣大 要是攻擊步再多練練之後一定可以更好
接發時判斷快一點 當球發出時就要知道它會去哪
腳就要開始移動了 不要都不動喔


李瑩瑩
在場上要再有自信一點
是你的球你動了就要去接
不要常動了一兩小步就不動
會嚇到你的隊友來不及反應的
接球時不要側身 你常常接了球後你得身體都不知道面向哪去了
請大家記得 你身體面向哪 球就容易接去哪
這也是我們一直要求你們身體面向場內的原因
但你今天攻擊很棒都很敢打 也得了不少分 好球!


王橘橘
對不起一直亂舉後排給你哈
你很好了不需要檢討了哈哈
除了有時候接球可以再接高一點之外
我們幾個今天默契超不足的啦
常常亂掉不知道誰接或誰修正 喪失了攻擊的機會
再繼續培養吧
要注意一下自己的腳 不要都不冰敷啦吼唷



蔡婷婷
我會當作今天是因為白蟻的逆襲造成你心煩意亂和熱身不夠而不念你的哈哈哈
但今天舉的過網球多了點
然後我有注意到你最近舉的球都比較旋
大概是身體力量用的不夠 手甩太多了(我不確定啦...)
如果是因為我的一傳太旋了讓你不好舉你要跟我說
我最近接球有點怪怪的還沒調適好
然後不要跳&你要再繼續練處理接的太貼網的球





然後是我自己
對不起來我今天真的放掉太多後排底線的球
我自己到後來都要爆炸了
我知道一定有人氣到很想砍掉我的腳
之後不會再讓它發生了!!
如果我再漏掉一球請讓我去跳繩一百下
最近請大家不要學我的動作
我今天意識到我最近接球的動作有點隨便很不正確
會亂跳會甩手會側身
這樣絕對接不好球的請大家記住
我是因為有基礎比較扎實了知道怎樣用身體去控制球要去哪(這不是炫耀...)
但我知道這樣非常不好 所以我會慢慢改進
請大家也一步一步慢慢練好正確動作喔





我本來只打算一人只打三四句的耶怎麼會這樣
要去睡覺了大家晚安

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※ 編輯: nakisha         來自: 118.168.141.20       (05/13 01:10)
推 ck950643:我們家學妹會瞬間移動!
推 nightmare15:白蟻海真的很恐怖
推 happy61026:推超用心的大平  感謝你
→ happy61026:那句是我的  最近舉球非常怪 還沒調回去
→ happy61026:其實我知道問題  但在想是不是要用別的方式加強
推 yuan800317:噢~我的低手 恩我真得很久沒對牆了 囧
推 yuan800317:話說我爸真得差點把我的名字取做莊媛媛耶 哈哈
→ kuro50624:                               莊媛
推 sabrina516:我也覺得我今天疊字好多好可怕!!!
→ sabrina516:好的我會動來動去努力跳高雖然我有跳高就更加瞄不準的
→ sabrina516:障礙=  =   白蟻實在太可怕了!!!
推 tangerine816:我失控的手腕讓我今天一直打出場外~~我懶的冰敷哈哈
→ tangerine816:莊媛媛原來你這麼想要我"看"著你~早說嘛~~~XDDD
推 ocasb:白....蟻...= = 好的我盡量不跳跳！
推 vietaying:感謝大平:)我會多多改善!
→ nakisha:你們這群人....都幾點睡覺的阿
推 bearABC:：Ｄ
推 abcdefg74107:感謝學姊:) 上場打得感覺好不一樣噢!!