推 sabrina516:嘻 11/08 06:30
推 chushien:呵呵 11/08 09:50
推 lakerpfw7:別這樣罵! 11/09 16:07
推 abcdefg74107:~~ 11/09 22:51
大家好
這學期開始也有一段時間了
在俐穎OL姊姊和大平姊姊畢業之後
女排正在經歷一段換血期
米克斯這學期也換大家當家
而我們也正在磨合期之中
本人我最近自主訓練的時候剛好都有跟女排一起
有看到一些地方可以給各位一點建議
個人基礎部份的問題我就不打在這裡了
其實每個人都有自己強的地方和可以加強的地方
私底下我都有找各位談過了
希望各位可以往這些方面多多加強=]
只要這些地方KEYPOINT有抓到，進步會很快喔
團隊的部份
我覺得各位平常練球的時候比較少練到全面的部份
通常一次都是只練到一項，可以說每一項各位都有一定的水平
但，上場之後是要把這些東西綜合起來的
如同金融戰神 彭方偉所說(挪抬以示尊敬)：
「練球的時候一次只練一項，但上場之後，你要一次做很多項事情
可以說在場上的時候是要一直動著的，不管是腦袋還是身體。」
就以接發球和接攻擊來說，站的位置一定不會是一樣的
一傳之後，攻擊手後退準備攻擊，其它人也要準備應付突發狀況
對方準備攻擊的時候，要趨前守小球或是後退守長攻
不管是哪一項，都是要一直移動的，不會有在場上站著沒事做的時候
但這部份只能靠經驗和跟自己的隊友多打來磨合
我覺得女排目前每個人都不錯
但上場的時候，要把那個群體感打出來
畢竟妳們是一個群體一個team，而不單單只是六個個體
今天中午打了一場米克斯
雖然沒有贏，但我卻覺得這是我跟大家一起打米克斯以來最開心的一場
上學期的賽事還有三場，大家盡力打就好
但離下學期還有一段滿長的時間
我們來挑戰看看靠我們拿下一座獎盃吧
我覺得我們可以做的到=]
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