今天去打擊練習場~~

[NHmikeniu (期末考壓力)]

本來就只想給自己放鬆一下,

剛開始我就直接挑100km的打~~

剛開始,有幾球打的不順暢,

就覺得沒有那種power出來,

於是我再冷靜一下,想一想為什麼都擊不出去那種有power的球~~

發現,是我腰沒有轉開~~

我表姊也跟我說我腰感覺起來沒有轉完,

於是再去打,

開始注重腰後,

果然...就出現那種power~~

好幾球都打的很深遠~~

甚至打到後面都還在飛(就是都沒落下來),

就算打平飛也聽到碰一聲的打到網子~~

我表姊也跟我說~~我腰轉開了~~感覺比前一次打好很多~~

因為狀況覺得很好,

於是我就改去打110km~~

其實打之前我會怕,因為上次受傷陰影還在,

剛開始兩球,沒打到~~

但是我一直記著小江說的~~不要管他啥時投出來,

不要被投球機器節奏打亂,

只記著用自己的節奏打,

加上我刻意把腰轉快點~~

結果真的輕輕鬆鬆的把球擊出去,

大都是那種很強勁的平飛,還有兩三球被我打到很深遠的後方(也是沒有落下來)~~

開始掌握到腰帶動整個打擊的要訣了~~

覺得真是舒暢~~ ^^

不過我的球速....還是很慢~~最快到89km~~

我表姊說~~很明顯的,

我腰沒有那種沉下去的感覺,

嗯~~我想我會開始多練練腰部,至少要把我原本應該要有的球速給它飆出來!!

所以我想跟學弟們說....

真的要注重腰部,

如果稍快的球打不到,

先看看你腰部是否轉的夠快,

同時要記得~~要照自己節奏打,不要被影響~~

當然,平時就要多打網,來加強自己的基礎!!


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◆ From: 218.166.207.103
※ 編輯: NHmikeniu       來自: 218.166.207.103      (05/31 21:06)
→ mbbi:你怎麼可能只有89,上次投我有97ㄟ
→ yellowmoon:我測過的極速是114
→ kerrykukoc:不會吧.....
→ kerrykukoc:啟倫這麼沒力都有80了ㄟ.....
→ mbbi:114?真的還假的..