球衣的事盡快明天就可以用好因為這禮拜我會跟彥熹去弄球衣
大概花一個禮拜左右做好...
如果大一學弟想快點穿到球衣就要改快量完...
恩恩
還有整套球衣大概要1700~1800...
錢記得也要準備好喔!!!
順帶一提有哪些學弟想要買一些棒球用具可以跟我們一起去
跟球衣一起買會比較便宜...
大致是這樣...
星期五練球菜單
1:30~2:00 跑三圈+簡易動態操
休息五分鐘(麻煩經理裝一下水囉^^)
2:05~2:45 接扇形兩回(一回二十次)+CATCH BALL
休息五分鐘
2:50~4:10 分組練習打網,輪流打滾地(學長教學弟)
休息十五分鐘(快樂聊天)
4:25~5:10 動作訂正加強打擊守備
練完啦大家辛苦了
彥熹宣佈下禮拜練球以及NCBL的注意事項!!!!
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遲到者由學長執行體能訓練(練完球再跑兩圈)
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想要變強就要專心練好每次練球!!!!!!
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沾著酒意 只有我知道我是誰
仰望一切 只有我知道我是誰
酒夢乍醒 只有我知道...........
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