推 po23:基本動作愈扎實練習愈多自然動作就會流暢~~~ 140.119.49.31 05/13
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穩住生活常道 李錫津
多多原本是一隻無憂無慮的蜈蚣。
一個夏日午後，牠溜到山腳下水果攤，享用豐盛的水果大餐，一路尾隨而來的蟑螂，
突然提出一個問題：「我看你走路時前腳、後腳、左腳、右腳，快速無比、節奏協調，令
我眼花撩亂，能不能告訴我，那麼多腳的移動順序，到底哪一隻腳先行？尤其，後腳怎麼
不會踩到前腳呢?」
「我從來沒想過這個問題，讓我走路時注意看看。」
從此，原本行走順暢的蜈蚣，後腳竟然老是踩到前腳，擔心越多，踩腳的情形越嚴重
，終至捲成一團無法移動自己的身軀。
這是有趣的動物行為寓言，我們再看看一個有趣的故事。
當年，擔任監察院院長的于佑任先生，留了一把漂亮的鬍子，十分飄逸瀟灑，有美髯
公之稱。
有一年監察院舉行春節團拜，據說，有位小女孩心生好奇請教于佑老:「爺爺，您的鬍
子好漂亮喔！請問您，晚上睡覺時鬍子是放在被窩裡頭，還是被窩外頭？」
佑老一時答不上來，就答應當天晚上睡覺時注意看看，改天再回答。
當天晚上睡覺時，佑老把鬍子放在被窩裡頭，覺得不對勁，放在被窩外頭也不對勁，
折騰了整個晚上，睡不好覺。
這兩則有趣的故事，說明失去平常心之後，連最熟悉的動作也會做不來，學習新事物
、處理新問題，在過度緊張、在超常在意時，就更有可能表現不如意了！
我們看老子的一則故事；
有位苦惱的學生向老子求教：「當我不知某些問題時，人家說我是笨蛋，當我表達看
法時，卻又惹來批評；我表現銳意時，似乎有傷和氣，表現溫和善意時，又深覺吃虧；在
工作上稍有鬆懈，總覺有虧職守，全力以赴，有覺得吃力不討好……。」做人好難，到底
怎麼做才能恰到好處?
老子認為做人做事要循平常心，也要無得失心，也就是：要能不理會外在無謂的干擾
，忘掉內在莫名的憂慮，也就是，把猴子驅入林內，一隻都不必背在身上，一切順其自然
，全力以赴，才能心清目明，掌握問題，思考才能有重點、有深度，生活才會有品質、有
境界。
生活中有多少習以為常的事，在平常心之下，運行順暢，表現自然，結果良好，譬如
：籃球高手，棒球強棒，對許多模組動作，早已勉強成習慣，習慣成自然，甚至於內化成
身心本能的一部分，每一個動作的表現，可以說已從有意識、有斧鑿痕的「to do」提昇到
下意識、近乎渾然天成與個體融合為一體的「to be」的境界。
這是平常心、是生活常道，也是機關、企業員工遵行企業文化、表現企業行為時的殷
殷期望。
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