學期差不多要結束了, 我們的練球到今天也到一個段落, 接下來暑假期間跟未來個人
需要加強的方向. 在這做個小檢討.
我自己: 應該說穿了就是基礎體力太差, 很多時後不是做不到的問題, 而是無法一直
做到的問題, 就像今天打高飛, 第一個人打幾乎每球都要往後跑, 第二個人就幾乎每球都
要往前跑了. 到第三個根本打不出高飛球了. 同樣傳接球也是, 一開始可以傳的很準. 到
後面連扣都扣不住, 很明顯的體力不足, 實力能發揮的時間太短. 當然今天可能是因為沒
睡飽所以特別明顯. 但這並不只是精神的問題.
練習加強: 跑步....跑很多步...間歇跑, 跟一些其他的體能訓練.
大家先自我檢討一下吧, 順便討論或互相給點建議.
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