推 fero42:未來愈來愈育有希望了 加油阿~~~! 11/04 16:35
推 shernway:謝謝宣仁的指導呀~~~^^辛苦嚕!!我會慢慢適應打擊姿勢的! 11/04 17:00
推 nippleking:小白今天那麼拼一定是經理的關係= =b 11/04 19:42
推 shernway:饅頭(滴口水貌)：「妳們有沒有男朋友呀？？？ＴＴ」 11/04 20:10
推 yuyue:宣仁辛苦了 11/06 14:42
今天小白打toss打的很不錯
要求的動作都有做到
除了準備動作不要太多 雖然是自己的節奏但是還是可以再少一點會比較好
另外記得多練練肌肉 小白投球和轉腰揮棒的力道還可以加強一些
繼續努力下去一定會是強棒
另外聖瑋被我抓來練揮棒 練了大概快四十分鐘吧
講到我口水都乾了
但是學弟也很辛苦的揮了至少上百次
動作已經越來越順暢了 多打網把正確姿勢固定下來
以後也一定會有好表現 加油
※ 引述《raymond0320 (追隨羅胖胖到底)》之銘言：
: 我在網路上找到這篇文章
: 節錄一小段給大家做參考
: 一個人站在適當的距離餵球，另外一位以球棒做「準確度」的揮擊練習，
: 以正常的擊球方式，試著將球控制在一個或數個彈跳後，能夠輕鬆讓餵球
: 者正面接到的範圍內。
: 一般球隊裡，都稱這是「打toss」（或是很類似的說法，toss其實是「拋」
: 的意思），主要要求的不是把球打得多遠，太強勁可能接球的人會很痛苦
: ，也不是一天打幾百顆；重點是有沒有依循擊球應該注意的要領，正確地
: 讓球棒以正確的位置擊球，與是否能將擊出去的球控制在想要的區域！
: 這是上禮拜看另一組打toss之後有點小心得所以找篇專業文章給大家參考
: 首先投球的人不是真的在“投球” 而應該是類似“拋球”
: 上次看另一組 餵球的人和揮棒的人幾乎接近打free的距離 球速也有
: 另外揮棒的人也用力揮棒 不是揮棒落空 就是打出去的球出現一大堆平飛球
: 居然還需要有人“守備” 而且越守越深遠
: 這樣絕對不是打toss
: 所以呀
: 明天練球打toss千萬不要再練投練長打囉
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ξ
○-~ 這時候
﹙╯ 來一根 剛剛好...
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◆ From: 140.119.200.70