推 fero42:推! 02/13 12:08
推 singminglo:推! 02/13 17:05
※ 引述《smallchang (活在當下)》之銘言：
: ※ 引述《singminglo (singming)》之銘言：
: 另外我們那支美津濃的木棒(or竹棒)
: 如果是拿來打網 或是練習時用
: 建議是買竹棒比較耐打
: 而且也不易手震
: 價格也低
: (我上週去凱盟買一隻A+的竹棒 @1,200)
有竹棒這種東西喔，而且價格還蠻便宜的ㄟ
其實建議學弟們身邊都該準備個棒子，不管什麼材質
然後去棒壘店買個加重器套著
平時在家無聊找比較寬廣的空間就可以揮揮棒
先慢慢的揮熱身一下，之後在全力揮擊(20or30下一組)
休息五分鐘再一組，頂多五組吧，應該就夠累的了
揮的時候可以冥想投手投球的路徑
揮完可以試著左打也揮揮
能練到套著加重器揮擊時都不覺得棒子重才會有power喔
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.218.18.194