2/17(五)菜單

[singminglo (singming)]

時間:2/17

菜單:

7:00  集合

7:15  跑步3圈

7:20  熱身

7:27  換釘鞋  傳接球

7:45  壘間傳球

8:00  接內滾

8:30  打toss

9:00  收

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球具  球棒*2   打網袋



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