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星期天就要比友誼賽了 為了維持適當的球感 明天好好練吧 晚一點我會PO出先發名單 大家知道了自己的守備位置後可以先想想 搭配明天練球應該比較有效果 ----------------------菜單-------------------- 7:00~7:10 集合 7:10~7:40 熱身+跑步 7:40~8:00 傳接球 8:00~8:30 練內野守備 8:30~9:00 練外野守備 9:00~9:20 打toss 9:20 收 ----------------------菜單-------------------- 不能來的推文說一下理由 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.196.34
nippleking:對了 不用穿球衣喔 星期日要穿的 05/04 22:28
nippleking:有下雨就停練喔= =b 05/05 00:20
shernway:我要趕一下報告 如果趕完就衝下去! 05/05 00:24