※ 引述《easyer (愛上女人的溫柔)》之銘言:
: 星期二在山下體育館
: 遇下雨照常練習(不用再問我要不要練球)
: 星期四交給惟絅決定
: 星期天一樣練習
至於練球規則 請大家注意
從現在開始的每一次練習
不准遲到
我說幾點就幾點到沒有所謂寬限時間
遲到10分鐘 折返跑5趟
遲到20分鐘 折返跑10趟
之後再來 不用說 自己跑20趟
可以請假但是要在一天之前
不准當天請 否則一律視為無故缺席
這個版開在這裡就是為了大家方便聯絡
只要在版上跟我說一聲 我就准
但當天 免談 我說的很清楚了 希望大家遵守
星期二考慮大一歷史課集合時間為4:20分
星期天2:00山上見
練球內容會先跑一下熱身
再來暖身操 折返跑
處罰是在跟著大家一起做完上面動作後再自行活動
然後大一每人先打牆50下 大二以上打完100下
才可以練其他的對打或練習
意思就是沒打完牆 就自己看著辦吧
之後還有一些練習我會再請教一下學長
不過我決定一定會有整整一小時要打場
不管是約友誼賽或是自己分隊打
以上大概是星期天的練球狀況
所以星期二的山下練習主要就是希望大家的基本動作練的紮實標準
一起加油吧^^+
真的 大心排過後
我們真的需要加油努力了
好想好好打一場很爽的球
加油 各位 讓我們一起攜手邁向前進之路吧
--
你笑笑地說 我們共用一個男人 我淡淡地嘲解冷冷地說明 那是以前的人
妳猶豫不知道該不該偷偷告訴我地小聲說 前幾天我看到他和另一個女生在夜晚
散步聊天 看到我時還稍微閃躲很不自在 我說沒關係 就當是八卦新聞笑笑就好
我徬徨向你訴說我不敢想像未來的不甘與嫉妒 你輕輕地勸醒我 那早就不是你的了
悄悄地突然發現原來從前的我眼光竟如此短小 外面還有好大的世界好廣的天空
要不要跟我一起走?當有人對我這樣說 於是我愛上了這種醉人的放電挑逗和釋放曖昧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.141.216