※ 引述《wivoen (討厭雨天)》之銘言：
: 根據三所研究生身分的方之學長指教.....
: 1.上手托球:
: (1)手指盡量張開包住球,兩手大拇指及食指形成一個三角形,手掌不貼球
: (2)在額頭上方接到球
: (3)在球靠近額頭時,手腕向內縮,以收球來接穩球
: (4)在收球時,手肘不內縮以免接球時低於額頭,
: 球送出時,手肘打直,手腕向上推,並利用腳站起來的力量將球送出
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比較完整的說法是...
將球送出時，運用手腕、手肘、腳的力量 將球推出去
（手肘打直的程度是看各人喜好...完全伸直反而怪怪的...）
: 2.攻擊包球:
: (1)擊球點在球的下方
比較正確的說法是 擊球的「第四象限」（什麼是第四象限我就不解釋啦）
如果擊球點太下面 可能會持球或是只把球打高而沒有向前
: (2)手掌先著擊球點,手指再快速的包住球並往上旋
: (3)手腕放軟
: (4)球跟手的接觸面積盡量大
: (5)球以向前旋的方式飛出
維絅PO的很詳細 尤其是只有聽我們說一次而已
真不簡單～～～
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Don't just sit there
and waste your presious time,
if you want to do something,
do it right away,
do it when you can.
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