※ 引述《aarrcchheerr (失眠情緒)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Volleyball 看板]
: 作者: nanasakura (活在當下很難) 看板: Volleyball
: 標題: Re: 有人有興趣帶系女排嗎
: 時間: Sat May 8 02:41:55 2004
: ※ 引述《ponpon27 (will be fine)》之銘言：
: : 唉唉
: : 我們也想多練點
: : 無奈 系上的課多報告多的
: : 如果有教練 能有系統有效率的練習
: : 我想我們會願意再挪出其他時間練習
: : 因為現在的練習沒有這麼有系統
: : 所以我也不敢要求大家再多花時間
: : 謝謝你的建議 ^^
: : 我會去問問看乙組的
: : (甲組已經打聽過了 好像沒有人有空 >"<)
: 如果真找不到教練 我建議真的有熱忱的多去貴子路那邊和高手play
: 沒幾個人 也是可以報隊的 再補人即是
: 多吸收點知識來指導隊友 而且隊上有強者才帶的起士氣來
: 報告多我不覺得是理由 還有其他玩樂要花時間比較可能 XD
: 系隊的練習 老實說來 進步不會多快
: 多和高手打 才是進步的主要來源
: 但是得先有一定的基礎 不然強弱差太多 根本體會不出來哪邊該改
: 像對牆和體能訓練 雖然單調 可是對新手技術的提升佔有很大影響力
: 不知你們有沒可能找時間一起做這無聊的練習
: 尤其體能 是女排的致命傷
: 如果無法克服這點 就真的只能打好玩了
: 身體的靈巧性和反應速度 以及跳躍能力 都是可以花點時間練出來的
: 當這些能力到達一定程度 才能真的享受到排球的樂趣
: 別怕球 怕摔倒之類的 讓自己的守備範圍很小
^^^^可能是筆誤 變大比較通順
: 練一下攻擊步伐和跳扣 別只是靠多年練出來的手腕包過去
: 不管你們有沒找到教練 真的有心的話 先練好基本動作和體能吧~~
本篇作者對系女排的情況還蠻了解的
所以轉來讓大家看看
體能和基本動作
都有它的重要性
多多練習
全心投入
圓一次夢
祝大家年底拿冠軍
--
很喜歡排球的路人
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.215.229