推 piperwitches:好專業的感覺喔~~ 218.171.177.43 10/04
→ apporience:還不會殺球..就要面對新生盃了@@" 210.66.218.113 10/04
※ 引述《woohyuk35 (我一直都在)》之銘言：
: 哈哈哈 我好喜歡耶
: 真的好傳神啊
: 今天練殺球 還沒殺出心得
: 有點心慌慌
: 恩恩恩 我要加油
: 大心排加油!!!
那我講一下我練殺球的心得
其實殺球最重要的就是要先會包球
我覺得包球和搓球不太一樣
我記得有一個學長跟我說過(我忘了是誰)
搓球是一開始練攻擊最先學的東西…但是如果到了最後你只會搓球不會包球的話
那攻擊就進步不了…所以手腕的應用很重要
手指頭用力但手腕要放軟
包球學會後就是三步要跑出來…基本上這有點難
因為一開始我也總是會多踏那一步或是小碎步追球
我覺得步伐真的要跑…不用做多…只要認真每天跑20下就好
盡量讓自己的最後一步向下潛用力向上帶
不但慢慢的練習就可以用上來…而且也可以跳得比以前高
至於擊球點的問題…那就是個人的feeling問題了
我最近的感覺是只要你跳得夠高…自己的擊球點在哪裡就越可以抓得準
因為你在空中停留的時間夠久…也越可以把球處理好
練攻擊我覺得不要挑球打…因為正式上場要百分百有好球打攻擊是不可能的
舉不到自己位的球就站穩處理過去
舉得好就把步伐跑出來狠狠的殺一球
我覺得從站著殺到跑三步出來這一段需要經過陣痛期
但只要熬過去成就感會很大…所以大家都要加油
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◆ From: 61.230.10.76
※ 編輯: Loraine 來自: 61.230.10.76 (10/03 23:53)