推 imbiggenius:學姊我們禮拜一可能都不能練球噢 我們十點比賽 10/15 13:41
→ NicoleAizawa:大驚!!好早喔@@那妳們之前需要熱身一下甚麼的嗎? 10/15 14:53
→ NicoleAizawa:我們可以先去六期練一下 10/15 14:53
推 bieshuein:學妹加油加油! 我的精神與妳們同在yeah~ 10/15 22:36
推 imbiggenius:噢對耶可能需要耶... 10/16 00:56
大家抱歉！由於家裡有事情這禮拜必須趕回家一趟，因此星期天無法帶學妹們練球。
目前就我所知可以帶練球的大二學妹只有怡菁跟佳宜，
就麻煩妳們兩位帶可以練球的學妹們練一下基本。
菜單如下：
熱身
對打(可以加小球)←請幫學妹們修動作，手不要揮、記得蹲，用膝蓋力量推、方向看清楚
發球
接發
打場←學妹們人數夠的話讓她們站一下位子，像之前星期天練的一樣。
地點方面如果妳們不想跑東南那麼遠可以在學校練就好，只是要小心下雨或沒場。
記得球袋在會辦不要忘記帶了。
下週一練球，一樣早上十點在六期，下雨停賽就停練，我會盡量趕回來。
大一學妹們加油！
新生盃剩下最後一場了，不管結果如何都希望妳們有個很愉快的比賽時光。
妳們都很努力練習而我也深深相信妳們會因此而收穫滿滿。
一聲心理 三聲加油
心理 加油加油加油 嘿！！！
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