中時電子報
2007.07.12
喪慟之夢 療癒失去至親的心痛
蘇絢慧
父親過世時，我14歲。當時我在台北讀書，他在屏東驟逝。火車票變成見父親最後一面
的通行證，期待團聚的夢像灌滿氣的氣球，瞬間破滅，無以挽救。
這突如其來的打擊成為我內在強烈的遺憾與痛楚，死亡事實太難承受，這經歷感覺一點都
不真實，像做夢一樣。他怎麼就這樣不聲不響地離開我？
趕到屏東，見到父親躺在棺木中準備火化。慘白的臉、滑稽的壽服，以及變了樣的身材，
我不禁懷疑那真的是父親嗎？我太難相信原本要相見、擁抱的一個人，怎會即將化成一堆
白色骨灰？
我淚流不止，在心裡，一同為父親早逝的生命與自己過早失去父親的命運哀悼。
混亂與不真實的告別式之後，我繼續回台北上學，驟然喪父的悲痛情緒無法向誰訴說。我
周圍的老師、同學、親戚都不是適合敘說的對象，喪父事件成為我不能言說的經驗，沒有
人見證我的受苦與受痛。我其實曾嘗試傾訴內在的受創與傷痛，卻只得到淡淡的回應。我
意識到這是他人無力陪伴與安慰的事。從此，我幾乎不再提起喪父的遭遇。我想唯有堅強
，才能遏止悲痛與哀傷，才能假裝一切無傷；只要繼續過日子就對了。
心中難以揭示的傷口
我不知道我的人際關係與情緒不知不覺中有所變化，被遺棄與孤單的感受一直幽幽沉沉地
在心中發酵。我的性情變得十分易怒，與同儕也發生許多衝突，生命更感覺空洞，覺得某
段生命經歷無法去回憶、言說、碰觸。我的生命形成了一大片的，空白。
那道無法揭示的傷口，化為深沉難癒的憂傷。在往後的日子裡，我只感到無法撥開的憂傷
籠罩我的生命，卻不知它究竟為何物？
失去至親的痛歷經了12年的沉默後，在我26歲那年，因緣際會到安寧病房擔任社工師後，
終於被徹底、劇烈地敲醒。
那時，我日日陪伴臨終病人面對死亡的威脅，陪伴家屬調適各種悲傷反應，死亡與悲傷成
為強大的壓力籠罩著我。我隱約感到自己內在有股強烈的遺憾，那是關於我和父親的。但
白天太忙碌，我幾乎沒有時間靜下來好好觀照自己內在的變化。這被敲醒的痛，化為夢，
讓我清清楚楚地再經歷一次內在的遺憾與悲傷。
在夢中，我接到一通從家鄉打來的電話，告訴我父親病危。夢中，我已成年而且工作的身
分是安寧社工師。我接到電話後，清楚地告訴自己，我不能錯過，一定要回去見父親一面
。我一定要告訴他，我愛他，一定要告訴他。
夢中的我急著訂機位，急著辦理休假，東奔西跑，就是為了能立即啟程回鄉探望父親最後
一面。但一切都不順利。
換句話說，即使我已是成人，也是一名專業工作者，我仍舊無力抵抗所有回鄉的阻撓。當
我知道我真的回不去了，沒有機位，沒有飛機趕得上時，我跌坐在地上不斷哭泣，一邊哭
一邊喊：「來不及了，來不及了！我見不到爸爸最後一面，我來不及告訴他我好愛他……
」
在夢中正視深沈痛處
夢中的我哭得激烈，在痛哭失聲中我從夢裡驚醒。在幽暗的房間內，我流著淚坐起身，驚
訝經過這麼多年，原來見不到父親最後一面與無法說出的愛，竟會駐足內心這麼久。
這是我喪父後，第一次經由夢境清楚看見自己和父親之間的未竟之事，也深刻地再次經驗
失去父親的悲傷。再回頭看一次夢的情節，我才驚覺那是我壓抑在內心深處，長期不敢面
對與不敢揭示的傷口。
因為這個夢，我終於正視傷口的存在，也正視自己的生命曾經歷過這撞擊。我那道喪慟傷
口被掀開，讓我清清楚楚地承認我確實再也見不到父親；即使夢中我已成年，但過去來不
及見到父親的遺憾，仍無法彌補與改變，成為我生命裡某處恆久的缺口。
經歷這個夢之後，我的悲傷狀態有很大的改變。我再次擁抱自己和父親斷裂的關係與過往
相處的記憶。我們經由夢再次連結，我開始可以回顧早期與父親相處的記憶，也開始懷念
、悼念他。這段過程，雖然淚水似乎永遠不會乾涸，痛的感覺也常盤踞心頭，但有種接納
自己的感覺悄然升起。
我接納了我就是個喪父的女孩、接納自己的生命的確有部分會永遠有缺憾，也接納我的生
命確實過早體驗到生離死別的無奈與無常。當我還找不到所有答案與意義，接納自己的生
命狀態讓我感受到一份安然與認可：安然自己的存在、認可自己可以存在。
喪慟之夢 療癒失去至親的心痛
我從中知道，我確實已打從心底接受父親不復存於世上的事實。在夢中，我經驗到痛徹心
肺的悲傷痛苦（那段時期，我也經由團體治療經驗到失去父親的龐大悲傷）。然後，經由
不斷疏通與尋求意義的過程，我漸漸體會到自己和父親的親子關係是不會消失的，因為父
親的血液就在我的體內，他將生命延續於我。我也因此體會到，若我以父親曾經給我的愛
好好愛自己，我也是在愛著父親。父親的生命雖然消逝了，但關係與記憶都未曾消失。
喪慟之夢帶來療癒的機會
父親，始終是我生命裡重要的人。即使他已過世多年，但他在我生命中占有的位置是無可
取代的。
回顧著喪慟夢，我有機會重新審視與父親相處的早年記憶，我也花了許多時間寫下我和他
在短短的相處時間裡，一同經歷的故事。在反覆思索、感受、再思索與再感受之後，我了
解到父親對我的影響。當我和他的故事在我心裡豐富起來後，我感覺到我也能自然自在地
面對幼年失去他的痛苦。痛苦，往往需要的是承認它的存在，允許它的存在。在我容許痛
苦的確存在之後，我發現，父親用短暫的生命愛我並影響著我，我的生命並未因為他的消
逝而空洞、貧乏。
我相信是這些喪慟夢帶給我特有的療癒機會。
在日常生活中，我們很忙碌，每天早晨一起床，瑣事便上身，煩惱的事很快便占領頭腦，
夢，其實很快就溜過去，消失地無影無蹤。因此，我們錯過很多機會，未能正視夢究竟要
告訴我們什麼？事實上，當我們認為夢是無價值與無意義時，夢是不會告訴我們任何訊息
的；唯有相信夢敘說了我們內在真實的聲音與感受，夢才可能對我們說話。
我很慶幸我聽懂喪慟夢所要傳遞給我的訊息，那是關於愛與療癒。不敢面對喪父的悲慟，
讓我好久不敢思念、好久不敢回憶和父親之間的情感，更難以面對自己無法來得及挽救父
親與照顧父親的遺憾。經由夢的情景與情節，我瞭解到自己的渴望。在夢的空間裡，悲傷
是如此不加以掩飾與偽裝的呈現，像一面鏡子，讓我看見自己心裡的缺憾。像哈利波特透
過慾望鏡看見自己思念的父母親一樣，如實的顯現。
藉由抒發梳理情緒感受
當我開始慢慢的探究喪慟夢與喪親後的悲傷之間的關係後，我慢慢的整理出夢對喪親的療
癒幫助是什麼。
遭遇失喪總讓人產生許多複雜的情緒感受，失喪初期，甚至可說日日夜夜都在情緒的煎熬
中，但畢竟清醒時有太多理智告訴我們該怎麼面對、該怎麼表現，別人問候時該怎麼回應
，後事又該怎麼處理。於是清醒時，那些複雜龐大的情緒感受便被壓制下來，很多喪親者
說想哭卻哭不出來，覺得自己該難過卻沒有任何難過的感覺。有種離自己情緒感受很遙遠
的感受，完全不知道自己的感覺是什麼。
喪慟夢讓喪親者可以毫無顧忌地表達悲傷，無論是情緒或各種念頭。表達本身具有抒發的
功能，抒發便是將情緒的能量消耗掉，使之不再高張或強烈，讓人的心理狀態可以趨於平
穩。這是喪慟夢的第一層療癒功能。
如果經由喪慟夢顯現的情節與經驗到的情緒感受，進一步探索與覺察自我的心靈狀態，了
解那些未處理的傷痛、未解決的衝突是什麼、渴望是什麼、難以調適的失落是什麼、生命
課題是什麼…那麼，喪慟夢可以進行第二層的療癒功能，讓人疏通生命斷裂的部分，讓生
命容納失落的存在，形成嶄新的生命面貌。
因此，喪慟夢第一層的療癒功能可說是生命為求內在平衡而自然發動的。第二層療癒功能
則需要透過個體的覺知與進一步的處理，才能具有更深層的療癒功效。
夢是生命給予的一份神秘禮物，唯有懂得的人，才能領會當中的豐富含意，從中學會更貼
近自己，真實的與自己接觸，好更理解自己與認識自己。
全文
http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-Focus/2007Cti-Focus-Content/
0,4518,9607120241+96071224+0+143905+0,00.html
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.67.21
※ 編輯: iraq1986 來自: 218.168.67.21 (07/12 15:20)
※ 編輯: iraq1986 來自: 218.168.67.21 (07/12 15:21)