推 gulce:我覺得你需要有氧運動 跟我一起游泳加跑步，你就會睡很好:)_ 11/05 13:55
推 Valera:冏 好像真的是有氧運動 11/05 17:31
推 ginoooo:自從開始運動後 作息變的超正常的 如果你想要開始我們ꔠ 11/06 07:37
→ ginoooo:一起 呵呵 :) 11/06 07:38
→ sodayang:我們來去瑜珈吧 11/12 23:55
身為一個受困於睡眠的人
常常尋覓可以安眠的良方
去年讓我發現了 歐舒丹 舒緩枕巾噴霧 這個好玩意兒
可是最近他要用完了
而且用太久，有點失效。
所以我最近努力的尋找安眠良方
芳療板看了老半天也看不出所以然
而且我這種懶人是不會想調配精油的
已經調好的複方精油對我比較好
而且我房間除了睡覺 也要念書 (謎之音: 你真的有念書嗎)
會讓氣味繚繞許久的其實不太好
那可能會讓我提神一整天 或是昏昏欲睡一整天 冏
我想我可能需要的是木頭的氣味
但是身為檜木林的守護者
我是不可能去使用檜木精油的
(噢，幹，天曉得我多想住在檜木蓋成的房子裡)
但我想要木頭的氣息!!!!
請大家給我點好建議
蠟燭 線香 噴霧 精油 什麼產品都好啊
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