→ et19881217:還不如找大家出來打球... 07/13 13:20
→ balwy:不好找押= = 07/13 13:21
推 elviralin: 還不如找大家出來打球... 找我找我! 07/13 21:31
推 momoyu: 還不如找大家出來打球... 我在高雄!!! 威逸好認真 酷 07/14 01:53
恩恩‧‧‧
為了讓大家自主訓練更有方向
所以我決定參照校隊的方法
訓練項目總共三項
對牆下手 對牆上手 慢跑
然後不規定要做多少
我會做一個紀錄表置底
只要你哪天有做哪個項目、做多少下、跑多長
就去置底推個文
我看到就會再去修文
以記錄每個人總共做了多少訓練
希望大家能在暑假繼續充實自己
讓系排的實力更加堅強
邁向振興之路
統計~加油！！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.101.42
※ 編輯: balwy 來自: 220.137.101.42 (07/13 13:13)
※ 編輯: balwy 來自: 220.137.101.42 (07/13 13:17)