→ et19881217:冰敷→熱敷→別亂動 08/20 21:50
→ terryaxl:樓上速度真快......!! 08/20 21:55
推 steve10042:多休息吧 這沒有快的方法了→別亂動! 08/20 21:58
→ copyman1031:記得去給醫生看一下 個人喜歡中醫 橋一下好比較快 08/20 22:39
推 lordoffish:好的差不多打球時穿個護踝吧 08/20 23:58
推 techXD:冰敷熱敷別亂動 再動之後三年別想好好打球 08/21 00:52
推 mayday90764:砍掉重練 08/21 00:59
→ steve10042:學弟感覺很強! 08/25 00:29
→ terryaxl:學長感覺想太多!!! 08/25 15:39