本文轉錄自貓空行館C_Aikido看板 作者ID；fongji
日昨有機會和一位柔道界的高段者聊天，在那一次的談話當中，
我得到相當多的收穫，為了幫助大家在合氣道這條長路上的行走
本人不藏私，所以要將最大的收穫放上來和各位分享。
他說，任何一支技法，如果沒有經過五百到六百小時的訓練，那
麼這支技法一點用也沒有，因為臨場會用不出來。
這個說法，頓時讓我想起以前有一位合氣道的師兄，他對我說，
"練合氣道就像磨刀，每支技法要練一萬遍，這支技法才會變你的
，不要想這麼多，練就對了"
二相對照之下，可以發現完全不謀而合，柔道教練說的六百小時；
合氣道師兄說的一萬次，講的都是同一件事，也就是武術的最大祕密
－多練。
因為唯有多練、熟練，才能將技法內化到身體裡，成為身體的、肌
肉的、骨骼的記憶，如此一來，真正要用的時候，才不用想、才可能
隨心所欲。
在深夜，將這個大祕密和各位共勉。
（本文同時發表於政大合氣道家族）
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人生最重要的，莫過於去愛人跟獲得知識。
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