※ 引述《geo760217 (Tc)》之銘言：
: 出席:伊、德翰、匡劭、嘉祥、老羅、我
: 練習內容:
一拍隨意攻擊前進、一拍隨意反擊後退、兩拍隨意攻擊前進、兩拍隨意攻反擊後退、
來回跑換手觸地、側身跑左右轉身觸地、跨步前進、後踹後退、提膝前進、
空中兩腳前進
: 我只記得練反應的部份
: 兩個兩個一組
: 一方主動，另一方反擊
: 反擊的一方要視攻擊的一方做的動作
: 採取適當的反攻擊
: 還有
: int 旋踢=1;
: for(int i=1;i<=10;i++)
: 旋踢++; 也就是旋踢、上端旋踢 左右腳各55下 由1下/次 踢到 10下/次
良達幫忙拿靶、一人20腳攻擊訓練
: 其他真的不記得了
: 可以請記得的人補上嗎??
我也只記得這樣子~
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