推 binchiw:(嗅嗅).......好像聞到我的名字耶.....控制碼? :p 12/14 23:13
推 Derhan:潛水者現身!! 12/14 23:15
推 Derhan:話說我真的腿痛腳痛腰痛XD 12/14 23:15
as title.
關於腳，今天有人腳傷很嚴重，幾乎只能拿靶，所他只練反應跟腰，還有型場。
1.原地連續前踢。
練原地連續動作的腳步，但前踢甚少用是真的。
2.原地連續旋踢。
這是前一動作的目的，要快速而順利地完成第二腳。
此處的腳法大家都不甚熟悉，所以是今日練習的第一個重點。
3.空中兩腳前進追擊。
還有什麼好說的，就是要拳拳到肉啊！
4.旋踢加空中轉腰追擊。
前者的進階版，靠腰百分百的動作；
主要使用時機是真誠的旋踢結束後，對手仍在攻擊範圍內，值得追擊時。
但此處練習時請留心，第一腳必須是真誠的旋踢，沒有下一拍要拉空中第二腳的預設，
否則這個高難度動作你怎麼練也練不出來。
5.後退單拍後腳旋踢反攻擊。
除了速度不快活不下去，不夠紮實的也別想得分。
6.換面滑步旋踢。
其實重點並不在換面，因為這時拉長距離踢後腳單拍旋踢就好了；
此處的重點在於練習滑步旋踢的反應及時速度跟力道，
換面可以說是一個純粹阻礙性質的動作，唯在不小心換錯面時適用這招。
7.兩兩主被動反應練習。
原本預計穿護胸和護脛來做練習的，但是既然隊長大人腳拉傷成這樣，
我們踢半腳抓正確去離角度跟練速度也就罷了。
嘉祥跟德翰一講，我才想起原來這兩個一八幾學弟進政大時，我是大四！
這個事實真是令我震驚不已。
因為一般大四的學長姊跟社團的學弟妹是不可能有多熟的，
連大三的能完全叫出學弟妹的名字都算是很優秀了，
我卻連帶了你們三年！！！
想想，自己在這個社團耗去了六年的青春呢，真是不可思議；
一切都是吳濱崎造的孽吧，他拉我進入政大跆拳。
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上一段文字是我將標題偽裝成非教學日誌的主因。
版主可收精華區後對內容與標題做修改。
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「報喜不報憂」這檔事兒應該是這樣：
說一不道二，並且想盡辦法不讓話題扯上三跟四；
當然前提是不打算說謊，只好將實話挑著說。
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◆ From: 203.73.81.12