推 Derhan:驚!看到這篇實證在啃花生Orz 01/14 22:57
推 Derhan:「時正」給我變成「實證」= =||| 01/14 22:57
推 geo760217:天啊！吃素的人好慘喔！沒東西吃了 01/15 08:52
推 smartass:有不少我的愛= = 01/17 16:25
才對著你們這些傷兵說自己練了這幾年跆拳，卻少見大損傷，
馬上打了嘴：
我右手肘內側的韌帶就發炎了，前幾天痛得跟鬼一樣。
看了中醫，診所給我一張建議避免的「油膩」或「外發性」食物參考表：
1.竹筍
2.香菇
3.花生（及其他豆類食品，如豆干、豆皮等，清單所列舉的都是黃豆製品）
4.茄子
5.芒果（漆樹科的植物多有毒，我個人也建議大家不要過量食用）
6.香蕉
7.芋頭
8.甲殼類海鮮（大約是蝦兵蟹將之流）
9.麻辣鍋
10.麻油雞
11.薑母鴨
12.羊肉爐
13.紅辣椒
14.紅燒肉
15.沙茶醬
16.烤肉醬
17.其他：柿子、釋迦、榴槤、糯米、酒類
這些食物被中醫建議避免食用的理由是屬性燥熱，不利熱毒（例如發炎等症狀）排出，
也許姑且信之，也許奉之圭臬，總之供做參考。
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Finish those you can;
try those you can not.
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◆ From: 123.205.10.213
※ 編輯: NakedApe 來自: 123.205.10.213 (01/14 00:58)