3/20教學日誌

[geo760217 (Tc)]

出席:李伊、陳德翰、徐嘉祥、吳丹媛、ALOHA、陳亭霓
練習內容:
1.體能:都很難描述耶，就是一直跳一直跳
2.足技:
(1)後踢調整及跳後踢練習:要注意夾腳，腳尖與膝蓋儘量往下扣以免變成後側踢
(2)移動式後踢：持靶者立於前後，踢擊之後，移動致另一方
(3)拿什麼踢什麼：判斷所需踢擊的動作，在第一時間做出反應
(4)一分半約束對練
其他想不太起來了




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◆ From: 140.119.140.50