推 Derhan:受教了:D 04/24 19:03
先不說生命，我們談生活。在生活中，自己放了多少的百分比在跆拳上？無所謂是非
對錯，單說自己認定的應然與實然，各是多少的百分比。這百分比可以全用時間去量化，
也可以單就行為、言語、思想上所表現出的程度來計算，再參考放在心上的比例去衡量。
無論你得出什麼樣的數據，如果它大約，在包含了食衣住行課業愛情友情娛樂發呆之後，
有到百分之五的比例，那麼，我期待你能耐心讀完以下段落，因為我真的是為你而寫的。
首先，從跆拳在自己生活中所佔比例，在應然面與實然面的差異談起。自己期望有什
麼成效或成就，已經完成了多少？依照目前付出的時間與努力程度，又能完成多少？如果
其間落差甚大，當何所適？何所從？我有以下建議：
（一）降低期望，以免爬得高，摔得重。
（二）提高努力，以企及目標。
（三）檢視期望，並按部就班地依其規劃實踐計畫。
（四）坦然接受目標與實踐的落差，繼續過日子。
在此容我為此四個選項做出評論：
（一）基本上不符合運動員精神，但是能直接解決心理矛盾與挫折。
（二）有其能力限制與毅力強度上的風險。
（三）可能壓迫到生活中的其他部分。
（四）則可能養成習於劃地自限的性格。
再者，不論個人的出席情況，且讓我探討在練習中所可能抱持的態度。多數的社員，
都只是練習者，也許部分做為教學者，但在過程中的主動性，經常判然可見：
（一）最為基本的，也是最為被動的，是第一種人，把事情做完的人。能盡量完成所有的
練習內容，大致上無愧於心。
（二）第二種人則是勉力要求自己在把這些份額完成之外，知道要做到盡量充分、盡量完
善，對自己的表現有所要求，大致上認為自己有努力。
（三）而第三種人，在要求自己的表現必須符合這些訓練所欲達成的訓練目標外，還能環
顧四周，看看有什麼是在做為被動的訓練接受者外，自己還能夠做的，大致上覺得
自己大約還有許多不足之處。
（四）至於第四種人，也是自發性、主動性最高的一種，卻不在此外、而在此上，綜觀全
局，不只完成義務、善盡義務、自我尋求更多責任，卻能檢視應當完成的目標，調
整義務的內容，以能達成最高的成效。
顯然，在此的論述，以第四種人為最終目標的類型。但可知可解的現實提供我們的經驗顯
示，一方面這有能力限制與自我設定的疑慮，不是每個人都能夠、每個人都願意有這樣高
的心力做如是觀、如是實踐；二方面其實每個人不是某一種人，而是在某時某事上是某一
種人。但多年前一位當過隊長的學長告訴我，隊長的職責，就至少要達到第四種人的自我
要求。
銜上，容我在此假設人人、或至少絕大多數人都能自視為這個團體的領導者，在此，
即校隊的隊長，或甚教練，而且每個人都是心甘情願且盡心盡力的領導者。於是我可以推
定，這位盡心盡力的領導者，在帶領訓練過程與精神的過程中，至少是為第四種人。你將
如何進行練習？以本人為例：
1.自從接下帶領練習的責任之後，這一年來的出席，除了祖母欠安時返鄉探望，連隔日有
升學考試也不能構成缺席的理由，畢竟出席是基本義務，理當在行事曆上排除一切可避
免的額外事件安排，包括可預計的工作量等等，於是敢說自己是上述的第一種人。
2.而練習過程中，對自己的體能與技術有其要求，不因為微恙或者疲累與痠疼而放棄練習
強度，勉力完成，於是敢說自己是上述的第二種人。
3.成為第三種人的條件要求中所包含的能力指數較高，至少是自我瞭解的程度與對練習的
可能方式有足夠認識，才便於安排自己做額外練習，以致於協助整體練習的個別加強；
只敢說自己在一半以上的時間是為第三種人。
4.至於第四種人的實踐內容，才是做為領導者最不能或缺的眼界，那是對外部資源的尋求
習性與評析，以至於對現況清晰透徹的瞭解，才能夠安排最具效力的操作方式；做為一
個領導者，心知自己只能偶一為之。
一個被多數相關人士斷析為合格領導者如我，自評大約做到達成第二種人，不總是第三、
四種人，真不知若不自我定位為領導者時，心態與實踐上將是何等鬆散？能否達及第幾種
境界只是其一，其二則是能否有充足且不斷的毅力來維持這樣的境界。
然而，竊以為，在這樣一個學生團體中，每個人都有機會成為團體的領導人，甚至應
該盡力讓自己具備成為領導人的資格與氣度。如前一段落前幾句話的設問，若自我設定為
該團體的領導者，你將會採取什麼樣的練習態度？能夠完成什麼樣的自我要求？至少，採
取如此立場，在相同的練習時間長度內，有更高的練習密度與成效；更重要的是，有更高
的自發性，於是可以是對人格的一種養成訓練，更符合跆拳道除了做為一種高度運動化的
武術之外，尚留存的武道精神。
至此，所有的內容，都可以把跆拳道的練習抽換掉，置換成任何處事態度的事理。而
專門對於跆拳道的其他面向，將在下一篇發表。
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視野狹窄的人，唯有遇到極好的運氣時，才能找到解決方案。
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