我直接把自己今天的日記拿出來用，懶得改了。
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今天我對他們說：
這是這學期的最後一次練習，接下來有太多空檔。
所以練體能對你們也沒有幫助，離暑訓還太遠；
修動作更不必要，因為修動作是為了下次練習；
至於型場，不用我說，現在練根本沒用。
對練的話就算了吧，你們自己清楚。
所以我決定，教他們如何帶練習。
讓每個社員，從黑帶到黃帶，知道如何帶領一次社課的練習。
邊進行每一種我們做過或常做的練習，邊請地講解每項練習的用途，
以及如何安排這種練習的建議；
例如哪些熱身與體能動作如何使用到哪些肌肉，
而這些肌肉對應在足技裡面有什麼樣的使用；
還有在設計踢靶練習的動作時，
如何針對不同色帶進行不同的動作或相同動作的不同練習目的；
以及一場練習的強度與時間分配。
或者為了比賽及不同時期、不同出席人數比例等等，怎樣調整練習內容。
因為我們和台大一樣，明年會出現黑帶斷層，而且更嚴重。
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做為一個社會人，要看得見自己的偏好與夢想以外的他人。
我們都是那麼幸運的人，年輕、健康、生活無虞、受過良好教育。
心胸足夠開放，能把他人和世界放在自己心裡的人，
一定知道無論如何，要這樣做，真的沒有別的選擇。
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