推 geo760217:前抬腿、"側"抬腿 10/25 16:29
[出席人員]雯莘、瑄華、丹媛、漢輝、偉基、漢青、芊ㄨㄣˊ、家瑜、俊延、之青、妤嬙
、志鴻、Tunete、Tamuera
[社課內容]跑步
拉筋
熱身
基本動作:馬步正拳、前踢、旋踢、抬腿、後抬腿(?)
練習:單腳旋踢、兩腳旋踢、連續同一腳旋踢、退一步旋踢
收操
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有報名勁竹盃但資料還沒交齊的星期三要記得!!!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.133.6
※ 編輯: Llinkin 來自: 140.119.133.6 (10/25 14:52)