[公告] 97.11.07教學日誌

[Llinkin (阿strong)]

[出席人員]蘇教練、雯莘、瑄華、丹媛、妤軒、漢輝、偉基、家亮、志鴻、Yo、妤嬙
[社課內容]跑步
          拉筋
          練習：……
          模式：大家好像練得不大一樣
              1.滑步旋踢
                          退一步或是切邊，旋踢
              2.跑步旋踢
                          退一步或是切邊，旋踢
              3.滑步旋踢                         旋踢
                          退一步或是切邊，旋踢   退開


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感謝瑄華送的歐趴糖^^

為什麼大家都不來鋪墊子>_<
鋪墊子很有趣的說~

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◆ From: 140.119.133.6
推 NakedApe:我最喜歡鋪墊子了，不過我腳傷未癒。