※ 引述《Llinkin (阿strong)》之銘言：
: [出席人員]蘇教練、雯莘、瑄華、妤軒、偉基、依庭、漢青、湘羽、政亞、Yo、妤嬙
: [社課內容]跑步
: 拉筋
: 練習:（黑帶) 1.單一旋踢和滑步旋踢，過程中配合步法跳動與假動作。
2.攻反擊模式練習～攻擊者滑步旋踢，反擊者退開反擊旋踢
: （色帶）太極五場、六場
: 晉級足技
: （白帶）太極一場
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.149.253