推 NakedApe:VS與and的用法不同，有對抗與競爭之意，不建議這樣使用。 10/03 11:50
[出席人員] 雯莘.妤嬙.瑄華.漢青.政亞.培華.虹米.俊傑.昱楙.阿賢教練.新生們
[社課內容] 跑步 拉筋 跳繩(漢青老師親傳)
新生：馬步正拳 前踢 下壓
舊生：跳繩(單腳、二迴旋等)
抬腳練習
旋踢(中端、上端、反擊等組合)
後踢
約束對練(進攻VS閃躲)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.181.34