[公告] 教學日誌 2009.10.14

[hqbbjmtj (BKJK)]

[出席人員] 雯莘.妤嬙.瑄華.漢青.虹米.俊傑.培華.昱楙.雅琇

           湘羽.依庭.阿賢教練.新生們(知道名字麻煩講一下)

[社課內容] 跑步 拉筋 熱身 抬腳練習

           新生：下壓、旋踢、上中防

           舊生： 旋踢(中端、上端、反擊、滑步、連續等組合)

           勁竹盃事宜



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