前幾天我才遇到一個學弟說要快攻
也是一樣 社課沒辦法來。
其實說真的
社課對新生來說學習量有限
回去根本就不知道要幹啥。
難得有這麼多人想練
正如魔鬼筋肉人所提倡的:「人人有功練」
練習不應該只侷限於社課
也許我們該研究一下課後練習的排程
不一定要全部社員到齊
只是要推出一個能解決目前問題的方案~~
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有一個新手一定要看的
太極拳一開始練套路 等於是讓你有東西可以一步一步入門
所以要好好記---建議是 先記下半身腳怎麼踏 再記上半身手怎麼比(個人見解)
1.一開始只要把動作大致上做出來就好了 先別吹毛求疵
重要的是有記起來(鑽牛角尖的話會很難快攻)
2.再來開始修正姿勢 把套路外表打的標準一點(這會花很久時間)
這個時候建議稍微注意太極站樁的13個要點
3.等到套路已經蠻熟的,而且又自然地打的很標準(有到60%標準)
大家就找時間找老師修正囉~~
我想 要做到含有一點內勁 大概要練到第三點結束吧!
其他什麼寒玉宮第九重的什麼鬼境界,再說唄~~
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如果排的出時間幫他們快攻的話
也要把他們納入我們社團名下喔~
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就這樣
大家討論一下吧~~
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